ACSM in Denver
Ich werde nächste Woche an der 58. Jahrestagung des American College of Sports Medicine (http://acsmannualmeeting.org/) teilnehmen. Ich freue mich darauf, neue Dinge zu lernen und...
Neues Papier nur veröffentlicht: Training junger Ausdauersportler – typische Volumes
Wir haben zuletzt dieses Papier akzeptiert und veröffentlicht, wie er den Einfluss eines 8-Weck-Schulungsprogramms, bestehend aus kombiniertem Ausdauer-Training sowie laufenden Aktivitäten in der Jugendentfernung Läufer...
4 Schritte zur explosiven Medizinball-Squat-Throoms
Wo sind alle meine Beintagsliebhaber? Wenn Sie Ihre Hand (geistig natürlich) aufgeworfen haben, dann habe ich nur die Übung für Sie: Medizinball-Squat wirft. Ja, sie...
Motion Tracker und Lifestyle-Technologie
Ich habe kürzlich verschiedene Tätigkeitsmonitore und Apps angesehen, da ich ein Interesse an verspannter Forschung und Wellness entwickelte. Viele der in diesem Bereich veröffentlichten Forschung...
Tokyo Olympics Review: Teil 1
Es ist ein paar Tage, weil die olympische Flamme in Tokio gelöscht wurde. Potenziell die schwierigsten olympischen Spiele der zeitgenössischen Ära, oder wie ich es...
10 CrossFit Boot Camp Training
Die Chancen sind, Sie haben jetzt von Crossfit gehört. In den letzten Jahren hat es die Fitness-Welt im Sturm genommen und hat nun den Titel...
Warum tut meine Schultern weh, wenn ich Ups tue?
Inhalt verstecken Warum tut meine Schultern weh, wenn ich Ups tue? Verletzungen PreventionWarm-up-ÜbungenAscrusions Die Brust-Stretch Sitzende Twist. Ohr zur Schulter Kniepush-ups Der 411 auf ordnungsgemäße...
Was sind Waschbrett-ABS?
Inhalt verstecken Was sind Waschbrett-ABS? Wie bekomme ich Waschbrett ABS? ABS werden in den Küchengrünen Lebensmitteln hergestellt Lebensmittel zu vermeiden Trinke genug AB-ÜbungenMountain-Kletterer Bein &...
Vancouver 2010
Technorati-Tags: Sportwissenschaft, Technologie Die olympischen Winterspiele beginnen in wenigen Tagen, und Athleten fertigen ihre Vorbereitungen für Vancouver ab. Ich werde mit Team GB in meinem...
Wie lange dauert es, um eine Meile zu schwimmen?
Inhalt verstecken Wie lange dauert es, um eine Meile zu schwimmen? Durchschnittliche Zeit, um eine Meile in einem Pool zu schwimmen Durchschnittliche Zeit, um eine...