Ich habe mein eigenes Müsli!
Das war meine Ansicht von meinem Lauf heute Morgen! Ich beschloss, das Laufband zu treffen, anstatt auf die Straße zu gehen, da es 1 ein...
Interessante Dinge auf der ACSM
Ich erstellen garantiert etwas über das ACSM-Seminar in Denver sowie danach fehlt Mit etwas Zeit angeboten werde ich einige Reflexionen über die Konferenz komponieren. Die...
Coaching Arten fortgesetzt
Die Macht des Web als auch in sozialen Netzwerken unglaublich. Die früheren Blog auf Coaching-Typen wurde in vielen Teilen der Welt sowie viele meiner ehemaligen...
Cake Teig Smoothie Rezept
Hallo! Wie geht's? Ich habe heute ein köstliches Kuchen-Teig-Smoothie-Rezept gemacht. Das war wahrscheinlich mein Highlight. Aber ich war auch ziemlich ekstatisch, um einige meiner Favoriten...
ACSM in Denver
Ich werde nächste Woche an der 58. Jahrestagung des American College of Sports Medicine (http://acsmannualmeeting.org/) teilnehmen. Ich freue mich darauf, neue Dinge zu lernen und...
Neues Papier nur veröffentlicht: Training junger Ausdauersportler – typische Volumes
Wir haben zuletzt dieses Papier akzeptiert und veröffentlicht, wie er den Einfluss eines 8-Weck-Schulungsprogramms, bestehend aus kombiniertem Ausdauer-Training sowie laufenden Aktivitäten in der Jugendentfernung Läufer...
4 Schritte zur explosiven Medizinball-Squat-Throoms
Wo sind alle meine Beintagsliebhaber? Wenn Sie Ihre Hand (geistig natürlich) aufgeworfen haben, dann habe ich nur die Übung für Sie: Medizinball-Squat wirft. Ja, sie...
Motion Tracker und Lifestyle-Technologie
Ich habe kürzlich verschiedene Tätigkeitsmonitore und Apps angesehen, da ich ein Interesse an verspannter Forschung und Wellness entwickelte. Viele der in diesem Bereich veröffentlichten Forschung...
Tokyo Olympics Review: Teil 1
Es ist ein paar Tage, weil die olympische Flamme in Tokio gelöscht wurde. Potenziell die schwierigsten olympischen Spiele der zeitgenössischen Ära, oder wie ich es...
10 CrossFit Boot Camp Training
Die Chancen sind, Sie haben jetzt von Crossfit gehört. In den letzten Jahren hat es die Fitness-Welt im Sturm genommen und hat nun den Titel...