Eigener schlimmster Kritiker

Es ist sehr häufig, dass Menschen sagen, sie seien ihr schlimmster Kritiker. Aber – das macht es nicht in Ordnung. Letzte Nacht habe ich zusätzlich zum Schreiben eines negativen Beitrags über meinen Lauf das meiste Abendessen damit verbracht, darüber zu sprechen, wie mein Laufen Mist ist, und ich möchte wirklich „X“ erreichen, aber ich sauge bla, bla, bla. Nachdem ich fertig war, war Ben nur ruhig und gesagt: „Bist du fertig mit dir, dich zu verprügeln? Weil du wirklich blutig aussiehst. “

Wow, es ist mir wirklich nicht einmal in den Sinn gekommen, dass ich einfach weiter und weiter darüber ging, wie beschissen ich bin. Boo für mich? Nun, ich habe beschlossen, mich heute mit positiven Affirmationen und Gedanken aufzubauen. Meine positive Bestätigung für jetzt ist: “Sie sind gesund, Sie können 20 Meilen laufen, Sie können alles tun, was Sie wollen.”
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Ich begann den Tag mit einem langen Spaziergang – im Regen. Hier regnet es so sehr, dass ich Zeit für mich sein könnte, einen Bogen zu bauen. Aber ich bin froh, dass es ein Ruhetag war, damit ich meinen Regenschirm mitbringen konnte.

Das Frühstück war ein Pfannkuchen aus Haferkleie, Eiweiß und Hüttenkäse. Ich habe es mit PB und Truvia übertroffen?

Ich hatte ein wenig später einen Apfel, um das Mittagessen ein wenig zu stoppen.

Dann entschied ich mich, Geschirr zu waschen, weil ich drei von ihnen zum Mittagessen schmutzte. Ich muss entweder weniger essen oder Pappteller kaufen.

Ich bin heute super introspektiv und versuche wirklich, alle Gedanken und Träume in meinem Kopf herauszufinden. Ich mache mich auf den Weg, um einige Zeit mit meinen Gedanken zu verbringen …

Frage: Welche positiven Gedanken sagen Sie sich selbst?

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