Verlangen nach Zimt -Toast

Hallo! Ich habe am Donnerstag – Drei Meilen Donnerstag im Boot Camp, erklärt, und wir haben heute 3,37 für unser Training gegangen. Die Frauen mögen die Pause von Ausdauer sowie Cardio -Übungen, und es ist eine gute Chance, sie besser zu verstehen.

In dem Method House From Boot Camp glaubte ich immer wieder von Zimt -Rosinen -Toast zum Frühstück. Ich sehne mich seit einer Woche danach, habe jedoch keine Art von zu Hause. Ich konnte es nicht länger aushalten, und ich hielt heute Morgen um 6:40 Uhr im Laden an, um das Verlangen zu befriedigen!
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Seit ich intuitives Essen umarmte, achte ich immer darauf, auf mein Verlangen zu hören, um eine Anreicherung zu verhindern. Aber ich habe viel Verlangen nach Süßigkeiten, um sicherzustellen, dass dies gefährlich sein kann! In einigen Fällen kann ich mein Verlangen mit etwas auf der gesünderen Seite der Dinge befriedigen, in einigen Fällen werde ich riesig oder go House

Es geht nur darum, Bedürfnisse wie Wünsche auszugleichen – es ist einfach schwierig zu entdecken, dass das Gleichgewicht viel Male ist! Glücklicherweise war das heutige Verlangen Teil eines totalen Frühstücks.

Ich verbreite einen mit PB & PB (Kürbisbutter) sowie die andere mit Butter sowie eine Stevia/Cinnamon -Mischung. Oh, so gut ich noch einen halben englischen Muffin beim Kochen hatte.

Frage: Genau wie befriedigen Sie Ihr Verlangen? Entscheiden Sie sich einfach dafür oder versuchen Sie, eine gesunde Option zu entdecken?

Ich entscheide mich dafür (aber Zimt -Rosinen -Toast ist nicht so groß wie eine Reichweite, die ich kenne). Das ungesundeste Ding, nach dem ich mich sehne, sind höchstwahrscheinlich Zwiebelringe, die sich jedoch in einer Weile nur in der Zeit herumtollen. Ich denke nicht an ein Verlangen nach einem Verlangen, so viel mehr eine Notwendigkeit.

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