Der Tod von Meilen, dann Schokolade
heute Morgen bin ich aufgewacht (super früh zu meiner pazifischen Körperuhr), um 6 Meilen entlang des Golfs von Mexiko zu laufen. Meine Kälber waren sehr eng von der 10 Meilen von gestern, also plante ich, es einfach zu machen. Es war immer noch dunkel, aber ich wollte trotzdem den Wasserweg entlang rennen, also war ich um 6:30 Uhr morgens draußen.
Ich identifizierte Kelly vor dem Hotel und sprang ein paar Meilen mit ihr ein. Sie ließ mich für die erste Meile mit einem Tempo von 8:11 fahren!
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Schließlich kam die Sonne hoch, sie ging weiter und ich ging nach Hause. Ich liebe es, neue Bereiche zu Fuß zu erkunden!
Als ich zurück ins Hotel kam, fand ich Gebäck, Obst, Joghurt und Kaffee ideal ab dem Aufzug auf unserem Boden. Ich denke, wir bleiben auf dem Penthouse -Boden, also gibt es einige tolle Vorteile!
Ich machte mir ein Frühstück und erfreute mich am Balkon.
Ich weiß, ich bin so glücklich, dass ich reisen und all diese bemerkenswerten Orte und Menschen sehen kann. Ich bin heute Morgen sehr, sehr dankbar.
Ich konnte die Aussicht nicht lange erfreuen, weil wir mit Chris Lieto selbst einen Gruppenlaufplan hatten! Wir haben unsere Tankausrüstung angezogen …
Dies sind die anderen Blogger auf dieser Reise (minus eins): Kelly, Ben und Michelle
Dann starteten wir! Chris scherzte, dass wir ein einfaches 5:50 Tempo machen würden.
Nun, ich dachte, er scherze. Ich habe gelernt, dass dies sein schweres Gesicht ist, als die Menschen genommen wurden!
Eigentlich machten sie sich um ein Tempo um 7:30 Uhr, aber ich fahre nur so schnell in ein Auto. Ich hielt so lange ich konnte, bis ich mir meinen Arsch übergeben und langsamer wurde.
Das ist Monica.
Dies ist, dass Monica sie übergeben wird, die sie übergeben wird.
Es war 4 Meilen Demütigung. Also habe ich mich entschieden, mich in das braune Wasser des Golfs von Mexiko zu ertränken.
Aber das Team überzeugte mich, noch nicht aufzugeben, weil es am Ende des Tunnels ein Licht gab.
Und es beinhaltete Schokolade.
Im Ernst, meine Babykühe sind unglaublich eng vom gestrigen Lauf und dann stundenlang im Flugzeug. Ich hoffe, dass das provisorische Eisbad im Wasser ein wenig hilft?
Und mit Chris und den Menschen zu laufen war ein Augenöffner. Ich wollte gerade ein 7: 30 -Tempo für 1 Meile halten! Ich muss es zusammenbringen.
Von dort aus machten wir uns auf das Mittagessen, die Expo und die Pressekonferenz. viel mehr in ein bisschen!
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