Cheat Day Samstag

Ben hat heute viel mehr trainiert wie heute ein großartiges Training, also schlug er Pizza sowie Wings zum Abendessen vor. Weit bin es für mich, Pizza abzulehnen, also stimmte ich zu? Wir haben uns jedoch entschieden, dass der Samstag unser „Cheat Day“ sein wird, aber der Rest der Woche werden wir bei unserem gesunden Ernährungsplan bleiben.

Da er viel mehr über die Flügel als die Pizza ging, ging es ihm gut, wenn er eine vegetarische Pizza teilte. Ja! Ich glaube, Veggie Pizza ist eines meiner bevorzugten Lebensmittel. Ich habe mich nebenbei etwas Brokkoli erhitzt, um mich ein bisschen träge zu machen?
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Meine schöne andere Hälfte in der Pysch -Station: eine Memoiren
von Mark Lukach

Audio -Buchbewertung der meistverkauften Memoiren, die 2017 veröffentlicht wurde.

Ist es ein tolles Hören?
Ich teile eine kurze Bewertung des auf Audible angebotenen Buches.

Von Amazon:

Eine herzzerreißende, aber hoffnungsvolle Erinnerung an eine junge Ehe, die durch psychische Erkrankungen neu definiert wird und die Kraft der Liebe bestätigt.

Mark sowie Giulias gemeinsames Leben begannen als märchenhafte Romanze. Sie fielen wie bei achtzehn, heirateten mit vierundzwanzig und begannen bald darauf ihr Traumleben in San Francisco. Als Giulia jedoch siebenundzwanzig war, erlebte sie eine erschreckende und unvorhergesehene psychotische Pause, die sie fast einen Monat lang in der Psychiatrie landete. Eines Tages war sie ebenso dynamisch und angepasst; In der nächsten war sie sowohl wahnhaft als auch selbstmörderisch und überzeugte, dass ihre gemochten nicht sicher waren.

Frage:
Welches Buch oder welches Podcast hörst du jetzt?

Was sollte ich als nächstes hören?!

Links zum Buch sowie andere Bewertungen finden Sie auf runeatrepeat.com

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Als wir Haus aus dem Einkaufszentrum bekamen, wartete ich ein Bündel auf mich. Es war ein Pflegepaket von meiner guten Freundin Lisa !!! Ähhh! Danke Lisa? Sie schickte mir Händler Joes Güte.

Ich habe mich umgehend in diese Box gegraben, weil ich das noch nie zuvor versucht hatte … ich kann nicht genügend dunkle Schokolade bekommen. Sagen Sie bei Ihnen, Lisa, das hat meinen Tag völlig aufgehellt?

Yum! Als ich Haus aus dem Einkaufszentrum bekam, hatte ich ebenfalls einen Apfel

und eine Banane mit PB. Es ist so seltsam, aber ich habe diese Woche jeden Tag nach Bananen nach PB gesucht?!?! Einer der Gründe könnte sein, da ich normalerweise jeden Tag Bananen mit PB zum Frühstück in irgendeiner Art esse.

Und trotz der Wahrheit, die heute jemand erklärte (in den anonymen Fragen), dass ich viel Zucker esse, habe ich den Tag mit zwei Kichererbsenblondies beendet. Ich rette die letzten beiden für meine Mutter?

Anonyme Frage…

Frage: Bekommen Sie jemals Druck von den Haushaltsmitgliedern, sich von Ihren gesunden Essgewohnheiten zu verweigern? Ich bekomme Kommentare von meinem Haushalt zu „Wieder ein Salat“ und meine Mutter ist verärgert, wenn ich keinen Keks oder etwas anderes möchte, das sie gerade zugunsten gesünderer Essen gemacht hat. Macht mich verrückt…

Monica: Nicht wirklich. Ich habe das Glück, Leute um mich herum zu haben, die viel besser verstehen, als mir Mist über das zu geben, was ich esse? Ha, irgendwie ein Scherz – aber ich war vegetarisch direkt aus der High School, also werden sie dafür eingesetzt. Mein Geschwister neckt mich nach meinem “gesunden Mist”, das ist jedoch keine große Sache.

Ich werde trotzdem wütend, wenn ich mich verwöhnen möchte, und jeder macht ein großes Angebot darüber – “Oh, Monica isst x …” oder “Monica ist eine Diät …”

Ähm, lass mich in Ruhe.

Nach der Zeit glaube ich, dass die Menschen sowohl für Ihre Esspraktiken genutzt werden, und der Druck wird aufhören. Einige Leute nutzten mir, um mir eine schwierige Zeit zu bieten, kein Fleisch zu essen, aber jetzt ist es nur ein Teil des Deals.

Ich glaube, Sie müssen die Gründe bestimmen, warum jemand Essen auf Sie schiebt. Wenn es sich um Mütter handelt, versuchen sie nur, sich um Sie zu kümmern – und sie werden immer wieder versuchen, sich um Sie zu kümmern, da es ihre Aufgabe ist (die von einem großartigen Ort stammt).

Ich würde vorschlagen, das Essen zu nehmen, das sie in einigen Fällen bietet und genau ausdrücken, wie sehr Sie es schätzen oder sie helfen lassen, dass sie Ihnen ein gesundes Essen macht, an dem Sie sich freuen werden? Ich glaube, das Wesentliche ist es, sicherzustellen, dass Ihre Mutter (oder die Gastgeberin) das Gefühl hat, sich um Ihre Bedürfnisse zu kümmern.

FRAGE: Was verwenden Sie auf Ihren Haaren? Es ist immer so glänzend und gut aussieht!

Monica: Das ist wirklich wirklich peinlich, da ich normalerweise nur das, was zum Verkauf steht, nur benutze. Derzeit verwende ich Costco Shampoo und Conditioner, seit Ben lange Haare hat. Er nutzt alles in der Dusche (auch wenn es teuer ist!).

Ich würe glänzende Haare an das, was ich esse. Ich esse viel Obst, Vollkornprodukte und Fette. Ich werde allgemein befragt, wo ich so viel Energie bekomme und die ich das Essen, das ich esse, auch anerkenne.

Dieses Foto von mir ist Bens bevorzugt und er spricht immer über meine glänzenden Haare darin. Im Hintergrund befindet sich der Hoover -Damm – sie wurde auf die Methode zum Grand Canyon auf O aufgenommenIhr berüchtigter drittes Date?

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Ja, ich bin heute ein bisschen verglast, als ich darüber gesprochen habe, dass ich am Mittwoch mit Sonntag nach Kalifornien gehe. Außerdem werde ich am Ende des Monats nach einem kurzen Zwischenstopp in Vegas noch einmal gehen !!! “Kalifornien hier komme ich …”

FRAGE: Haben Sie Cheat -Tage oder machen Sie nur Ablässe zu Ihrem Leben?

Ich: Ich habe während der Woche auch zahlreiche Leckereien, also glaube ich, dass dieser Cheat -Tag viel zu sein scheint. Ich mag es besonders, dass Ben so gut wie ich auf derselben Seite bin, damit er an anderen zufälligen Tagen nicht nachdenklicher Lebensmittel vorschlägt. Wir werden genau sehen, wie das funktioniert.

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