25 Tage Fitness mit Froyo oben

Hallo! Wie läuft dein Wochenende? Meins ist großartig!

Gestern habe ich einige Zeit mit den Perros und meinem kleinen Bruder verbracht. Es war großartig – ich habe sie sehr vermisst.
Meine neuesten Videos

Gesichtsmaske für das Laufen oder Gehen von Außenspitzen
Gesichtsmaskenvorschläge für das Laufen oder Gehen nach draußen während des Coronavirus -Ausbruchs. Müssen Sie eine Gesichtsmaske und die besten Optionen für Läufer tragen?

Mehr Videos

0 Sekunden von 7 Minuten, 15 Sekunden

Next Up
American Dirt Book Review
12:07

Leben
00:00
08:21
07:15

Ich habe Bailey eine Squeaker -Bierflasche bekommen, weil ich finde, dass es lustig ist.

Mein kleiner Bruder und ich gingen mit den Hunden und aßen zu Abend. Ich nehme die ganze Zeit auf, bevor er für mich viel zu cool wird.

Ich habe auch einige Nachforschungen zu einer Twitter -Party an diesem Mittwoch durchgeführt. Bitte bleiben Sie dran, weil ich möchte, dass Sie kommen.

Dann endete die Nacht mit Fro-yo auf der Couch. Das machte meine Nacht. Party Tier.

Und heute Morgen bin ich zu einem guten Spaziergang und Eierquesadilla aufgewacht.

25 Tage Fitness Sonntag

Bei 25 Tagen der Fitness geht es bei der Überprüfung Ihrer Wasseraufnahme. Ziel für die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen und/oder Ihre Pisse überprüfen. Die Bedürfnisse aller sind unterschiedlich. Finden Sie also heraus, was für Ihren Körper funktioniert, um Sie hydratisiert zu halten und sich gut zu fühlen.

Frage: Trinkst du genug Wasser?

“Genug” impliziert eine gute Menge für Ihren Körper- und Aktivitätsniveau.

Sende mir das Arbeitsbuch

Speichern

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Stift

Teilen

Post

Teilen

Wählen Sie diese weiter:

Mein Hunde sollte zum Gehen oder Laufen mit Ihrem Welpen sind

Mein Hunde sollte zum Gehen oder Laufen mit Ihrem Welpen sind

Hunde -Gehen sollte Haves. Sie haben nach meinen Ausrüstungsvorschlägen für das Laufen mit Ihrem Eckzahn gefragt – hier ist eine Liste meiner Lieblingsleinen, Col

Der Anruf zum Mut und zu wagen und läuft

Der Anruf zum Mut und zu wagen und läuft

THECK PRIGY … was machst du heute? Klopfen Sie mit Ihrem Lauf, Ruhetag, Stärke, Eckzahnspaziergang usw. [checken Sie auf @rune ein

Das Beste der Favoriten der Natural Products Expo Influencer und des gesunden Lebensmittels Bingo

Das Beste der Favoriten der Natural Products Expo Influencer und des gesunden Lebensmittels Bingo

Hallo! Die Natural Products Expo (auch bekannt als #expowest in den sozialen Medien) war an diesem Wochenende in Anaheim, CA. Es ist eine große Konferenz

Tragen einer Gesichtsmaske, während Sie draußen rennen

Tragen einer Gesichtsmaske, während Sie draußen rennen

Gesichtsmaske für das Laufen oder Gehen nach draußen während des Coronavirus -Ausbruchs. Richtlinien für das Tragen einer Maske von CDC. Vorschläge zu Be

Mein Ruhetagmorgenroutine

Mein Ruhetagmorgenroutine

Meine Morgenroutine an einem Ruhetag vom Laufen. Was ich tue, was ich an einem Ruhetag und anderen BTs für keinen Lauftag esse

Dezember Running Kalender total kostenlos druckbare Trainingsplaner

Dezember Running Kalender total kostenlos druckbare Trainingsplaner

Total Free Running Calendar und laufende Protokoll -Druckable PDF. Dezember -Trainingskalender für Läufer -Trainingsplaner und

⚡ von Shareaholic

.