Irvine Halb Marathon Race Recap

Sehr Bowl halb verrückt halb Marathon Race Recap

Ich hatte heute morgen einen kleinen Halbmarathon in Irvine und wollte Ihnen davon erzählen … also hier ist eine schnelle Rückkasse. Hast du in letzter Zeit ein Rennen gemacht? Erzähl mir davon.

Es heißt die SCHWILL 5K sowie einen halben verrückten Halbmarathon. Ich registrierte mich für dieses Rennen über den Surf City-Halbmarathon, da es ein viel kleineres Rennen ist, und Sie können Ihre Nummer am Renntagsmorgen abholen. Dies bedeutet, dass es ein großer Deal ist schneller und ist im Allgemeinen einfacher (Lesen Sie als: kein Verkehr, keine Reise, um das Paket am Tag zuvor zu erhalten, kein zusätzliches frühes Aufwachen, um das Autoparken zu entdecken sowie den Start zu entdecken sowie den Start zu entdecken). Dies war mein erstes Mal, um dieses spezifische Rennen zu tun, aber in Irvine ein paar andere Halbmarathons getan habe, also verstehe ich die Gegend und dachte, es wäre einfach, luftig zu sein.

Die halbe verrückte Halbmarathon-Rasse rekap

Packet-Abholung sowie Vorrennen: Dies ist ein extrem kleines Rennen, so dass es viel Autoparken gab, wenn ich dort ankam. Der Halbmarathon begann um 7 Uhr morgens sowie die 5K, die um 8:00 Uhr begann – also waren die 5K-Läufer noch nicht da. Es erschien, als ob es viel mehr 5K-Runner als Halbmarathonläufer bei diesem Rennen gab, um sicherzustellen, dass dies möglicherweise nicht die Situation für sie ist.

Die Packet-Abholung war sehr schnell und ein einfacher Rennmorgen. Ich habe meine Nummer als auch das T-Shirt erhalten und konnte zu meinen Autos und dem LKW zurückkehren, um das Rennstab abzulegen. Dann schlagen Sie die Toiletten auf, bevor Sie in die Anfangszeile gehen. Das Rennen begann pünktlich.

Was ich vor dem Rennen gegessen habe: Kaffee, Nuun-Elektrolyte, Banane sowie Mandelbutter. Ich glaube, ich wurde entwässert und hätte Nuun für dieses Rennen nuun mitbringen sollen, da es ziemlich heiß war und trocken war (wir haben jetzt eine warme Welle überrascht).

Der Kurs: Das Rennprogramm ist zweimal auf einem gepflasterten Fußgängerweg aus dem Rennprogramm sowie Back Loop. Ich glaubte, ich habe verstanden, was das Programm als auch die Erhebung wäre, als ich mit der Gegend vertraut bin, aber ich war falsch.

Ich bin einmal mit einem Teil dieses Weges als auch ein weiterer Zeitraum mit einem weiteren Zeitpunkt gegangen. Ich denke nicht daran, dass es bergauf oder hügelig ist, aber vielleicht ist das, da ich nur teilweise tat?

Es war so viele der Methode, und wir mussten diese Schleife zweimal fühlen, wie sie zusätzlich hart fühlte. Es war nicht sehr steil, da es konstant war, dass es meine Quads tötete. Ich fühlte mich, als würden meine Beine vor dem umdrehenden Punkt der zweiten Schleife eine physische Wand getroffen haben.

Dies war kein geschlossenes Programm (Pfad war der Öffentlichkeit zur Verfügung), also gab es Wanderer, Läufer sowie Radfahrer – es war jedoch nicht sehr voll. Ich erwähne es nur, da das Programm keine Meilenmarkierungen oder Indikationen außerhalb der Umdrehungspunkte hat. Es ist ein ziemlich entfernen und zurück, also war ich nicht besorgt, dass ich mich nicht umgangen zu gehen, aber ich mag es, ein paar andere Leute im Rennen zu sehen, also verstehe ich, dass ich auf dem besten Weg bin. Es wurde nach der ersten Schleife ziemlich ausgebreitet, also landete ich den Läufer vor mir bis zum Ende. Das hat es ebenfalls schwer gemacht, mich wirklich zu drängen, als meine Beine langsamer wurden – es fühlte sich nicht wie ein Rennen.

Dies ist eine großartige Zeit, um festzustellen Es ist also einfacher, in der Zone zu bleiben, um schneller mit einem kleinen Rennen zu laufen, wo er aussehen kann, und fühle mich wie ein Trainingslauf ohne Zuschauer oder tolle Angebote anderer Läufer.

Der einzige echte Geschwindigkeitsstoß war … Nach dem Weg rannten wir zurück, wo wir anfingen (jetzt die Oberflächenlinie). Ich habe keine Art anderer Läufer vor mir gesehen, also war ich nicht sicher, ob ich den besten Weg ging. Ich sah zuletzt zwei Frauen, die mit den 5k gehen. Als ich an der Vergangenheit rannte, fragte ich, ob dies die Methode der Oberflächenleitung war. Einer der Frauen sagte: “Ich glaube so … wir werden Ihnen einhalten.” Sowie sagte ich, “erfülle mich nicht – ich könnte falsch sein!”

Ha!

Glücklicherweise war es die beste Methode der Oberflächenleitung. So gut wie gemacht.

Toiletten- / Hilfsstationen: Die Institution-Toiletten waren zu Beginn geöffnet. Es gibt Toiletten im Park, aber sie waren jedoch nicht der Öffentlichkeit, um das letzte Mal, dass ich hierher gekommen bin, also bin ich nicht sicher, ob die Läufer angeboten wurden.

Es gab drei Hilfsstationen auf dem Programm (dass die Läufer zweimal so sechs Aid-Hilfsstationen passieren), die Wasser hatten. An der Anfangslinie glaube ich, dass sie offenbart haben, dass es an einer der Aid-Stationen Süßigkeiten gab, jedoch habe ich es nicht gesehen.

Rennmedaille sowie T-Shirt: Die Race T-Shirts sind Langarm SEY SHOWN mit Schiedsrichter-Druck. Viele der 5K-Läufer verwendeten sie. Die Medaille … (Ich musste wirklich gehen, um die Medaille zu bekommen, da ich es kaum angesehen habe … das heißt es sehr gut an mich als Person) – okay, die Medaille ist sehr entzückend sowie ebenfalls sehr bezaubernd. Es erscheint wie ein bisschen Fußballfeld sowie Zustände “Stellen Sie Ihre Ziele in den Endzonen ein.

Ergebnisse meines halben Marathons: Meine Oberflächenzeit war 1:57:34 – 8:43 Minute pro Mile Tempo.

Meine Sicht zeigte eine endgültige Entfernung von 13,49 Meilen(Ein halber Marathon ist 13.1 km). Alle Programme sind viel mehr als der genaue Entfernung des Rennens, es sei denn, Sie leiten ideale Tangenten, aber das scheint, als ob ein großer De-Denken daran denken, dass es ein kleines Rennen ist, damit ich nicht um Menschen mehr läuft und nicht mit dem Programm gerannt ist Wasser oder gehen Sie zur Toilette.

Ich glaubte sehr zuerst an meine Rennperformance – es war schwieriger, als es gewesen wäre. Ich fühlte mich ein bisschen aus der Form sowie meine Quads starben um Meile 8. Ich werde meine Veröffentlichungs-Race-Evaluierungsarbeitsblatt entdecken, damit ich die von denen möglicherweise dazu beigetragenen Besonderheiten ermitteln kann. (Ich werde dieses Arbeitsblatt veröffentlichen, wenn ich es entdeckte, da es ein wirklich großartiges Werkzeug für ein Rennen ist.)

‘Das sollte nicht so hart sein …’ begann mit meinem Kopf um Meile 8. <- Das ist nicht in der Mitte eines Rennens praktisch. Ja, es ist etwas, um in einem lernbaren Moment zu glauben, aber es macht nicht viel besser, wenn Sie sich anfangen, sich selbst zu fördern, wenn Sie ein Rennen laufen. Ich freue mich, an das zu glauben, was ich getan habe, meine Diätplan sowie Ruhe / Erholung, um herauszufinden, warum ich 100% nicht fühlte. Im Moment, in dem ich jedoch ein Pep brauchte, sprechen Sie mit Push durch, bleiben Sie positiv und arbeiten Sie härter. Ich erfordern die Methode positives Selbstgespräch viel mehr, also ist es Auto-Magie, wenn ich es anforderte. Insgesamt: Es war gut, einen kleinen Halbmarathon, nachdem mein letztes Rennen ein Run Disney-Event war. Das Walt Disney World Marathon Weekend ist das Summe in jeder Methode (teuer, Paketabholung vor dem Renntag in einem weiteren Standort, Tonnen von Menschen, müssen sehr früh dorthin kommen, usw.). Ich fühlte, dass ein kleiner Fomo den Surf City Marathon (das letzte Wochenende war), aber ich bin wirklich glücklich, dass ich dieses Rennen stattdessen getan habe. Der 5K hatte einen "lustigen Run" -Stuhl sowie viel von den Teilnehmern verwendeten das Rennstapel des Schiedsrichter-Stils, ein paar von ihnen verwendeten auch Fuzzy-Fußballhüte! Zahlreiche von ihnen erledigten die Run / Walk-Technik oder gehen mit den 5k. Sowie gab es auch viele Jugendliche, die auch läuft. Wenn Sie glauben, einen 5k- oder Halbmarathon zu führen, entscheiden Sie sich dafür. Und schließlich das wesentlichste Update des Tages ... ein Check-in von dergo. Während ich rannte, war er geschlafen, pro übliches. Das erinnert mich eigentlich daran - ich sah ein paar Leute mit ihren Hunden an diesem Rennen (eine Person für die Hälfte sowie ein paar für 5k). Hunde sind aktiviert, um für dieses Rennen mit Ihnen zu laufen! Ich glaube, das macht Spaß, aber mein Golden zieht es vor, Marathon-Kuschelsitzungen über Marathon-Trainingssitzungen zu machen. Wähle diese weiter: Strände & Sahne Smoothie Bowl Recipe Irvine-Halbmarathon-Ergebnisse sowie Recap (dies ist ein weiteres Rennen mit einem ähnlichen Namen) Lustige Valentinstag für Läufer - Nachrichten zum Teilen Folgen Sie @runeatrepeat auf Instagram für viel mehr Lauftipps, Hacks sowie Spaß! , , Sende mir das Arbeitsmappe Speichern Teilen ist Kümmern! Teilen Tweet Stift Teilen E-Mail Teilen Wähle diese weiter: Rock N Roll San Diego Halbmarathon 13 Highlights aus dem Rennen! Rock N Roll San Diego Halbmarathon 13 Highlights aus dem Rennen! Rock n Roll San Diego Halbmarathonergebnisse sowie Recap. Das Run-Programm sowie Highlights aus dem Rennen! Das vip-erfahrung a AFC Half Marathon Race Recap sowie Fotos AFC Half Marathon Race Recap sowie Fotos Amerikas Feinste Stadt (San Diego) Halbmarathon-Rennergebnisse sowie Recap. AFC-Halbmarathonfotos. Eingehen Lace Up Irvine Halbmarathon Lace Up Irvine Halbmarathon Lexus Lace Up Race IrvinE Halbmarathon. Orange Bereich läuft Hälfte, 5k, Relaisgebnisse sowie Recap. 2019 Lace Up Run Race Disc Lexus Lace Up Halte Marathonergebnisse sowie Rabattratencode für die nächsten Rennen Lexus Lace Up Halte Marathonergebnisse sowie Rabattratencode für die nächsten Rennen Lexus Lace Up Irvine Halbmarathon 5k Ergebnisse. Rennrückführung der Programmoberflächenlinie sowie des Rennprogramms in Südkalifornien. Surf City Halbmarathonergebnisse sowie Recap Surf City Halbmarathonergebnisse sowie Recap Surf City Marathon sowie Halbmarathonergebnisse sowie Recap. Bilder sowie Spaß vom Halbmarathonlauf in Huntington Beach Irvine Halbmarathonergebnisse sowie Schlammlauf? Irvine Halbmarathonergebnisse sowie Schlammlauf? Irvine Halb Marathon Race Recap sowie Ergebnisse. Highlights von der EXPO, Parkplatz, Kurs, Wetter, Veröffentlichen Rennfeiern sowie Mor ⚡ von ShareaHolic. .