Mein Diätbuch

*Hinweis – Einige der Antworten auf Ihre anonymen Fragen finden Sie in diesem Beitrag. Aber für den Rest der Fragen werden jedoch viel formelle Antworten kommen.

Es ist nur der zweite Tag des Speiseplans, den ich diese Woche für mich eingerichtet habe, und ich habe bereits festgestellt, dass er nicht funktioniert. Normalerweise Ziel für 1.800 Kalorien, wenn ich versuche, Gewicht zu verlieren. Mein Aktivitätsniveau reicht aus, dass dies ein gutes Kalorienniveau für mich ist, um zu verlieren und nicht zu hungrig zu werden (solange ich für nichts trainiere).
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Ich habe es so etwas zerbrochen:

400 Kalorienfrühstück

200 Kaloriensnack

500 Kalorien Mittagessen

200 Kaloriensnack

500 Kalorien Abendessen

Nun, das funktioniert nicht. Das kleinere Frühstück, als ich es gewohnt bin, den ganzen Morgen hungrig und viel Nachmittag zu hungern, bis mein Körper das Essen einholt. Ich werde also die Dinge ein wenig umschalten und den Plan neu schreiben. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Körper anders ist und Sie finden müssen, was für Sie und Ihre eigenen Hindernisse für den Erfolg funktioniert.

Schreiben Sie Ihr eigenes Diätbuch – es ist das einzige, das für den Rest Ihres Lebens wirkt!

Nach meinem Fitnessstudio (den ich liebte!) Aß ich einen Apfel. Monica kann nicht alleine von Äpfeln leben, sie machen sie hungriger als sie beginnt! Hinweis für sich selbst: Beheben Sie Ihre Augenbrauen.

Ich habe mich auch mit einem Trail -Mix und Proben aus dem Nusshaus geschnappt?

Das Nusshaus ist so gut, dass sie dieses Zeichen veröffentlichen müssen:

Während ich diesen neuen Geschmack von Chobani – Erdbeerbanane – sah. Ich war so begeistert, es zu versuchen, dass es sich in mein Mittagessen verwandelte. Ich hatte den Joghurt mit Müsli und Trailmischung. Yum!

Weitere Antworten auf Ihre Fragen:

– 26

– Hillary Clinton

– Kokain

– Lachen

– Mein BH füllen

** Okay, einige davon sind nur zufällig, und einige von ihnen sind Antworten auf Ihre Fragen – finden Sie es heraus?

Ich weiß nicht warum, aber ich bekomme den größten Kick heraus, wenn sich Natalie Dee über Veganer lustig macht. Ich bin eine schlechte Person.

nataliedee.com

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