Kara Goucher’s Running for Women Evaluation

erfreut am Donnerstag! Heute ist ein Ruhetag vom Laufen, also habe ich ein bisschen spazieren gegangen und werde später das Fitnesscenter für ein Ausdauertraining machen. Letzte Nacht habe ich Crockpot Salsa -Geflügel verwendet, um Enchiladas zu machen. Ich verstehe nicht, woher es kam, aber ich hatte die ganze Woche ein Implement -Verlangen!

Ich habe ebenfalls das letzte Zimt -Crunch -Müsli abgeschlossen. Ja, das hat mir alle 2,5 Tage gedauert. Ich sollte mich schämen, aber ich lecke auch hektisch den leckeren Zimtzucker von meinen Fingern, um mich darum zu kümmern.
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Frühstück…

Ich habe vor ein paar Tagen die bedeutendste Kürbis -Dose geöffnet und benötigt, um eine Delle darin zu machen, also machte ich zum Frühstück Kürbispfannkuchen.

Ich wollte wirklich zum Frühstück für ein paar elegante Restaurantpfannkuchen gehen !!! Hoffentlich kann ich es dieses Wochenende auftreten!

Pam, mein Fro-Yo-Esspartner in Straftaten (zwischen Janae und Skinny Läufer), lassen Sie mich Kara Goucher’s Running for Women ausleihen. Ich habe es zuletzt letzte Nacht fertiggestellt und mochte es.

Lassen Sie mich dies mit dem Zeiger vorbereiten, dass ich eine schwierige Frau in Kara <3 habe Ich glaube, das Buch ist für neuere Läufer geschrieben, auch für lebenslange Läufer, da Kara mit ihrer Laufgeschichte Club America Trikot beginnt, die sehr interessant ist. (Quelle)

Sie hatte viele Probleme, die mit Verletzungen mit dem College sowie in ihrer Expertenkarriere umgehen. Es wird wirklich verletzt, um zu glauben, dass dies ihre Aufgabe ist. Wenn jemand verärgert sein und depressiv darüber ist, dass sie verletzt wird! Obwohl sie ihre Enttäuschung teilt, war sie klug, gesund zu werden, und ließ sie nicht ruiniert.

Sie betont, dass Sie auf Ihren Körper hören und sich zurückziehen, wenn Sie erforderlich sind. Ich glaube, wir alle erfordern diese Erinnerung, besonders wenn wir so zahlreiche unglaubliche Blogging -Läufer haben, uns auch zu vergleichen! Aber glauben Sie von all den sehr herausragenden Läufern, mit denen sie sich vergleicht?! Wenn sie mit den riesigen Waffen eine Pause einlegen kann, können wir eine Pause durch den Block machen.

Kara ist äußerst nützlich, um das Laufen in die Perspektive zu bringen. In dem Kapitel über das Ausgleich von Laufen und Life Goucher sagt: „Ich bin kein Läufer. Ich bin eine Person, die rennt. Laufen ist ein wesentlicher Bestandteil von mir selbst, aber nur ein Teil. “

LIEBEN: Das Buch scheint in ihrer Stimme geschrieben zu sein und es ist wirklich bodenständig. Die Anleitung ist sowohl praktisch als auch nützliche Erinnerungen an alle Läufer.

Ich habe nicht geliebt: Das habe ich sie nicht persönlich befriedigt. Ich brauche meine eigene Kopie, damit sie es angeben kann, nachdem sie mich entdeckt habe, um vor ihrem Haus in den Büschen zu campen!

FRAGE: Überprüfung des Buches? Willst du es ausgecheckt? Erfordernis, genau zu entdecken, wie man liest?

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