Gewichtsverlust Mittwoch – Wie zahlreiche Kalorien sollten ich essen?

Heute bin ich zurück nach Kalifornien! Ben und ich haben einen sehr frühen Flug von Sarasota und dann einen Zwischenstopp, bevor sie schließlich nach Orange County zurückkehren. Ich bin sehr begeistert, zu Hause zu sein! Aber nicht so begeistert davon, den ganzen Tag in Flugzeugen und Flughäfen zu leben. Dieses Mal werde ich nicht einmal versuchen, produktiv zu sein – es sind alles Mülleimer und Nickerchen für das großartige Finale meiner Reise!

Willkommen in der ersten Runde des Gewichtsverlusts Mittwoch von 2012! Ein paar Elle -Bienen zu verlieren, wäre eine wirklich großartige Sache für mein laufendes Leben.
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Aber wie zum Teufel verliert man Gewicht? Ich habe gehört, dass es ein paar Möglichkeiten gibt …

A. Gehen Sie auf Survivor. Dies ist ein sicherer Weg, um nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern möglicherweise auch auf tragische Reality-TV-Spin-off und/oder zu D List Award-Shows eingeladen zu werden. (Bildquelle)

B. Tosh.o nach dem Abendessen anzeigen. Diese Show hat eine 84% ige Möglichkeit, irgendjemanden Barf zu machen. Es ist ekelhaft.

C. Kalorien zählen. Bah. Der gefürchtete vernünftige Vorschlag.

Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, müssen Sie weniger Kalorien essen als Sie verbrennen. Es ist Wissenschaft. Sie müssen keine Kalorien zählen, um Gewicht zu verlieren.

Diese Seite ist gut, um zu überprüfen

Auf der Website sollte ich ungefähr 2000 Kalorien pro Tag essen, um es zu erhalten. Subtract about 250 a day to lose without getting to crazy with it and/or hating your life and ending up at Yogurtland in the middle of the night shoveling a bucket of fro-yo  into your face and no dignity not that I’ve done that.

Question: Do you count calories?

Do you count sheep?

Do you count to 10 before you yell at someone?

I ought to do number 1 and 3 of these, but don’t.

I’m going to count calories for the next seven days to get an idea of what I’m eating. someone get me a calculator please!

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